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てへっ！【年末年始太り注意報】ダイエット中の食事に鰹のたたきが向いるようで...

スーパーの鰹たたきを美味しく食べる方法

【年末年始太り注意報】

ダイエット中の食事に

鰹のたたきが向いているらしいようです。

スーパーでよく並んでると思いますので、

よく食べる機会が多いんじゃないかと...

今晩のおかずにと

考えてる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

鰹のたたきはダイエットに向いてるらしいです。

鰹のたたきは高たんぱく低カロリーで

その上、
旨くて食べた時の満足感も高いようです。

そして、
できるだけカロリー抑えつつタンパク質を

摂取したいのであればお勧めだと思います。

カツオは脂肪が少ないですし
鉄分、ビタミンA、B1,B2,B12が豊富ですし、

薬味として紫蘇、生姜、大蒜、玉ねぎのスライス、

若芽等添えて

ポン酢で食べればヘルシーで栄養満点ですね。

大切なのは、
それをどれだけ食べるか、

日常的な摂取カロリー、

消費カロリー次第ですから。

どんな食材でも、
食べ過ぎはダメです！

評価の高い「鰹のたたき」一覧へ

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今の紅白歌合戦にはない興奮と華やかさがあった！K-POPなんて皆無！

#紅白歌合戦
 #NHK受信料
 #つまらん番組

昭和の紅白歌合戦には華がありました！

本物の歌手がいっぱい！

この年の紅白歌合戦視聴率

関東 80.6％

関西 74.4％

福岡 80.1％

名古屋 82.9％

晴れがましい日本国民の祭典の様な感じで良いですね。

今は年末の一番組ってだけですね。

美空ひばりが事実上
最後の紅白出場となった年でした。

この頃は
その年を代表するヒット曲と歌手がたくさんいて、
紅白を見ることでその年を振り返ることが出来ました。

今の紅白には

それがない！

だから流行りもののアニメやドラマのコーナーなどを
無理やりやる羽目になってしまってるのです。

新型コロナ禍が収束して
観客入れられるようになったら、
一度この基本の形式に戻ってみたらどうでしょう。

K-POPなんて皆無！

今とは違って

「紅白」であり

「歌」であり

「合戦」でした

今はもう

「普通のバラエティーショ―」

になってしまいました

ワクワク

ワクワク

してくる

OPの入場行進曲です

すごい豪華な歌手の入場ですね。

さぁ、これから始まるんだ...と！

一人ぼっち用こたつ

＞カニの旬はいつ？カニを簡単に美味しく食べる方法と解凍方法♪
＞ワインを楽しもう！

昭和だなぁ～

歌謡曲も、

演歌も、

フォ－クも、

全てがいい時代でした。

この頃の紅白歌合戦は、

らしかった、ですねーー

この年（昭和50年）は、

広島東洋カープがセ・リーグ優勝した年だったんですね。

歌も、みんな、うまいですねぇ～

とにかく、歌手が豪華ですね。

約２時間程前に日本レコード大賞の受賞がありました。

受賞した歌手を称える場面もありました。
▼

この時代はいい意味で日本レコード大賞と連携してましたし、

日本レコード大賞にも威厳がありました。

しかし、今では...

もう亡くなった方もたくさんおられます。

歌詞がちゃんと聞き取れる時代だったんですね。

昭和の、

歌謡曲全盛期の頂上期だった様に思います。

日本の家庭の唯一の娯楽が

TVだった頃、

TVを一家団欒で見ながら、

笑ったり少し歌ってたりして

楽しかったですね。

＞カニの旬はいつ？カニを簡単に美味しく食べる方法と解凍方法♪
＞ワインを楽しもう！

【一人用こたつ・一人ぼっちこたつ】

ひとりでTVを見ながら暖まるのには快適です。

ちょっと横になってテレビを見るのに重宝します。

使わないときはサイドテーブルにしておけばいいです。

机の下で足温器としても・・・

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てへっ！芸能人格付けチェックとっても面白かったですね！^_^

#GACKT

#倖田來未

#格付けチェック

#芸能人格付けチェック

コンテンツ

芸能人格付けチェック：新春恒例バラエティー特番、元日放送　
個人62連勝中のGACKT、自らスカウトしたゲストと参戦

テレビ朝日の芸能人格付けチェック

名物お正月番組になりつつありますね

昔はフジテレビのお正月番組が

名物だったけど

今は完全に凋落してしまいました

更に近年では

フジより

テレ東の方が健闘してるようでもあります

まだフジテレビが元気だった頃の昔は

【東軍】新春スターかくし芸大会【西軍】が

お正月番組の名物でした

#芸能人格付けチェック 今年も面白かった

無敗を通したGACKT様と倖田來未さんもスゴかった

GACKT様ほんとに凄いですね

さすがです！！

倖田來未も
凄まじいプレッシャーの中
全部当てるの凄すぎます！！

GACKT様の目には
狂いはなかったということですね！

やはりGACKT様は
パートナー選びの眼力も超一流！！

＞カニの旬はいつ？カニを簡単に美味しく食べる方法と解凍方法♪
＞ワインを楽しもう！

今年も楽しめました！！

倖田來未「Aだと思います！」

GACKT様「よおぉーっし！」

GACKT様は去年(2020年)は鬼龍院さんおかげで
絶望と激おこになってる姿が印象的だったけど、
今年(2021年)は気持ちよく全勝で終了したので、
嬉しそうな顔で勝ち誇った様子が際立ってた。

外しまくる

生田斗真と高畑充希も

片倉高校さんの演奏素晴らしかった
▼

このような演奏会や生の音楽を
気兼ねなく奏でられるて楽しめる日が
早く戻りますように…

#芸能人格付けチェック #GACKT

ゆく年くる年
注目記事
選ぶ嫌韓https://t.co/TlGYpZvZJy

テレビ朝日の
芸能人格付けチェック
名物お正月番組になりつつありますね

昔はフジテレビの番組が
名物だったけど
今は完全に凋落してしまいました

フジより
テレ東の方が健闘してるようでもあり https://t.co/wsNE0mcbKo
— maki7 (@BQmaki7) January 1, 2021

昔はコレが名物番組でした

まだフジテレビが元気だった頃の

【東軍】新春スターかくし芸大会【西軍】が懐かしい

新春かくし芸　名場面集　いかりや長介編

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ゆく年くる年注目記事選ぶ嫌韓
ゆく年くる年注目記事選ぶ嫌韓

#日本レコード大賞 #TBS #嫌韓 #紅白歌合戦

輝けない！日本レコード大賞

近年では
特に韓国人アーティストに忖度

【茶番】オワコン『レコード大賞』は忖度だらけ… 金を積めば買える賞だった

昭和日本の紅白歌合戦
K-POPなんて皆無だった！https://t.co/TTXLyaNDNr

https://t.co/O8Qpgxkaut
— maki7 (@BQmaki7) December 30, 2020

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#入国制限
#入国禁止
#訪日韓国人
#嫌韓
#新型コロナの変異種

『コロナ禍で』

中韓入国は

「ザル規制」
「ザル入国」

といった批判が
蔓延！

https://t.co/C5LeH5VQZ9
— maki7 (@BQmaki7) December 30, 2020
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  「中国や韓国のビジネス関係者の往来は認める」
  ？？？
  
  現在、
  中国と韓国は感染「レベル2」の国
  
  このまま
  コロナが収まらないなら
  中韓が原因だと確定ですね https://t.co/Iu4wpPjKTR
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政府はすべての国・地域からの外国人に関し、

新規入国を来年１月末まで一時停止と発表したが、

中国や韓国などの国のビジネス往来は認めるという

政権内には

「親中派」「親韓派」の

影響力が極めて強い模様

国民には

結局「ザル規制」「ザル入国」と批判する声が大多数。

#新規入国 #韓国人 #嫌韓 #中国 #変異種確認 #大迷惑 https://t.co/uL5GCdntDK
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『納得できない入国制限』

「すべての国・地域」といいながら、

中国や韓国等の２国間のビジネス関係者らの往来は認めるとのこと。

現在、世界では

感染力が高い「新型コロナの変異種」が感染拡大が始まっているが、

この変異種は日本だけでなく、

韓国でも確認されている。

緊急に水際対策を強化すべき状況で、

中韓の往来を認めることは

感染防止対策に一貫性があるといえるのか。

「ザル規制」

「ザル入国」

といった批判で、

国民には、

とうてい理解出来ない。

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マスコミによると

中国韓国はコロナの抑え込みに成功した国で、

日本は感染が拡大していることになっているが、

もし、それが事実なら、

中国韓国からすると今の日本は非常に危険な国ということになる。

むしろ

中国韓国側から日本への渡航を全面禁止しても良いはず。

▼

しないのは何故？

日本が許可したら喜んで来日するのでしょうか？

矛盾してませんか。

二階政権は
どれだけ日本人より中国韓国を優遇しつづけるのでしょうか！

疲弊して倒産する日本企業を
中国韓国が買い占められるように
二階政権はやっているのでしょうか？

『変異種の危険性』が懸念されるなか、

経済への影響は一時於いても（全面停止にして）

感染状況の様子を見るべきでは。

政権内の『常に中韓外交へ目を向けている議員がいる』

という体質から一刻も早く抜け出すべき。

このままでは、

かえって 経済に不安を与えてしまい

近い将来に禍根を残すことになる！

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中国韓国を入れるのなら

自粛してもしょうがないですね。

有事の時くらいは、

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